今日のきょん。弁当

鮭の粕漬
キャベツのコールスロー
切り干し大根の煮物
海苔ごはん

今日のきょん。弁当

ゴーヤチャンプル
キャベツと人参のコールスロー
お赤飯
切り干し大根の煮物

手料理三昧

鱈のあらと牛蒡の煮物
ゴーヤチャンプル
キャベツと人参のコールスロー
切り干し大根の煮物
なめこのお味噌汁
お赤飯
納豆

石垣島のかつおだしとまぐろだしのモニターになったので、あれこれ作ってみました。

今日のきょん。弁当

ツナとキャベツのカレーペンネ
大根と人参の浅漬け柚子胡椒風味
わかめとピーマンの炒り煮
がんもどきと白菜の煮物

今日のきょん。弁当

すき焼き(牛肉、豆腐、せり）
大根と人参の浅漬け柚子胡椒風味
わかめとピーマンの炒り煮
ご飯

週末ブランチ

クリームチーズ、スモークサーモントースト
いちご、ヨーグルト
コーヒー

スモークサーモンは、南相馬市で製造されているものです。しっとりしてて美味しい。成城石井で買いました。

今日のきょん。弁当

牛肉甘辛煮卵とじ丼(黒毛和牛、ごぼう、白菜、もやし、卵）
みかん

今日のきょん。ごはん

根菜汁(大根、人参、里芋）
牛肉とごぼうの甘辛煮丼 白ワイン

根菜汁は、野菜のだしが優しいお味です。

きょん。の晩ごはん

ケンタロウレシピで豚ときゅうりの中華炒め
小松菜入り湯豆腐(三之助豆腐で）
ご飯

緑の16品目野菜ジュース

七草粥の代わりね。

今日のきょん。弁当

紅鮭の西京漬
納豆と小松菜のオムレツ ご飯
みかん

会社の電子レンジで納豆オムレツ温めたら、ちょっとヤバいにほいが(-.-;)。換気扇バンバン回してるなう。

2012年初弁

牛ほほ肉の赤ワイン煮(頂き物）じゃがいもと人参添え
ゆかりご飯
みかん

箱根の朝ごはん

二日目は洋食。どれも本当に美味しかったです。

クリスマスの朝ごはん

と言っても、もう午後一時半をまわっていますが。

アボカド、人参のグラッセ、ハーブソーセージ、半熟卵、ブロッコリーのポタージュ、バゲット、コーヒー。

年賀状書き終わって、割と余裕。

クリスマス会兼友達のお誕生会兼結婚祝いの会

おめでとう!

今日のきょん。の晩ごはん。

タイで買ったセラドン焼のお皿にタイカレー(グリーンカレー）。

今日の朝ごはん

パンダパンだ！

丸顔過ぎて、あまり可愛くない。

おうちごはん。

おでん、秋刀魚の梅干し煮、サツマイモの甘煮、トマト

週末

紅葉狩りのあとは、

神楽坂の和食屋さんで美味しいランチ。

おでん

豆腐、水菜、牡蠣、大根、ゆで卵。

練りものは好きじゃないので入れません。
残業して、９時過ぎに帰宅してからおでんを作った自分を褒めてあげたい。

ああ、御茶ノ水の「こなから」、久しく行ってないなあ。

ホテル風ブランチ

ヨーグルトパンケーキ(やや焦げ気味）
キャベツとほうれん草のソテー
バジルソーセージ
トマト
コーヒー

三色弁当。

味噌味の鶏そぼろ、いりたまご、いんげんで。

柿は、大人になってから大好きになりました。

今日のきょん。弁当

鶏と大根の煮物、ほうれん草のピーナッツバター和え、ゆで卵、おにぎり、みかん

昨夜は終電逃すほど遅かったのに、ちゃんと下ごしらえした自分を褒めてあげたい。

旨いメシ。

昼は鎌倉でしらす尽くし膳。生しらす、釜揚げしらす、しらすかき揚げ。

夜はおふくろの味ご飯。もずくの味噌汁、栗ご飯、きんぴら、秋刀魚の山椒煮、ゴーヤのおかか炒め、ビール。お味噌汁以外は、きょん。ままより差し入れ。栗も、きょん。ぱぱときょん。ままが栗拾いに行って収穫したもの。
ごちそうさまでした！

エビチリ丼

今日は丼デー。
エビチリはレンジで簡単に作れるレシピで。味は本格的。

今日のきょん。弁当

ピリ辛鶏チャーシュー丼 (鶏、茹でキャベツ、ゆで卵）
りんご、生プルーン

久々の手料理

豚トマト(TBS暮らしのレシピより。高田万由子さんのレシピ)
沖縄産生もずく
刺身切り落としとアボカドのオリーブオイル柚子胡椒風味
里芋煮っころがし
サツマイモのレモン蜂蜜煮
ビール

今週は外食が続きました。
手料理はやっぱりホッとします。

今日のきょん。弁当

ポークピカタ、さつまいものレモン蜂蜜煮、大根の柚子胡椒オリーブオイル炒め（←酒肴向き）、ご飯。

食べ始めてしまったので、写真はなし。

豚丼
れんこんとじゃこの甘酢漬け
ピーマンとじゃこの炒り煮

きょん。弁当復活

大根と鶏の塩煮
南瓜の煮物
ピーマンとじゃこの炒り煮
れんこんとじゃこの甘酢漬け
おにぎり